肩こりと偏頭痛もちなので・・。
なんか、良い食べ方あるかしらん。
って、いろいろ調べたら、どんな食材も薬膳になる。
なーんだ、いつもちゃんと食べてるじゃん（笑）

で、コレ、残り物新作料理？！

豚肉の甘酢薬膳？炒め、あはは。

豚肉：言わずと知れた、ビタミンＢ１豊富。夏バテ予防

ごぼう：血液さらさら。平安時代は貴重な薬だったらしい・・

しいたけ：がん予防

えのきだけ：アンチエイジング（そうなんだ！これ大事・笑）

お酢：血流改善（肩こりに効くってこと？）

ニンニク：免疫力ＵＰ

生姜：冷え性対策、解毒効果

 

ふーん。
余っていたきゅうりを下に敷いて
アツアツをのっけ盛り。

あ、この食感いいわー。
って、きゅうりの薬膳効果は何？！

美肌効果！
体の熱を冷ます（猛暑に最適！）