頂いた方のアドバイス通り、
丸のままチンして、上部を切り取り・・
種を出して、と。

ありり？種を出したら、実がほとんど無いよ（汗）

少ない実をほぐして、少し混ぜ混ぜ。
とろけるチーズをのせて、オーブンで5分。

お味は？んー、微妙。
皮の際までほじほじして、食べました。

基本、カボチャは皮が好きなんだけど！
坊ちゃんの皮はちとイマイチでしたー。