イベント

里山リトリート続き

1日目の古民家での夕食の前後に
鍼灸師さんの施術を個別に受けました。

一人1時間近くも施術してました。
皆さん、元気になって、施術室(和室)から
ダイニングにお戻りになり!

良く眠れましたか?!

で、翌日の朝食。

満を持して?!
朝食のメインは、イワシの胡麻焼♪
ふわっふわっ。
臭みゼロ。ヘルシー♪

こちらは、庭から調達の蕗。

こちらは、春の味覚、房総ひじき。
埼玉県には売ってなかった。
千葉県だけに流通しているのかな。
太くて、柔らかくて、美味しいです。

他、卵焼き
青菜としらすのごま油炒め
アサリのお味噌汁

んー、朝ごはんも完璧やー(爆)
普段取りづらい海藻と貝類を摂取♡

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